Hello!

Hi.

Ich bin Bella. Ich bin 18 Jahre jung und seit fünf Jahren Ana. Also vor fünf Jahren hat das Ganze angefangen. Ich war auch schon in einer Klinik deswegen, aber naja ... Nun ist Anfang November und ich möchte gerne bis Weihnachten so ca. 6-7kg abnehmen. Ich habe mir dabei ein strenges Programm für mich ausgedacht...

DIESE WOCHE:
Montag - Freitag: Fahrrad fahren (zur Schule und zurück und auch egal, wohin sonst)
Montags zusätzlich: 20 Rumpfbeuge, 10 Liegestütz und 20 Sit-Ups.
Mittwochs: 25 Rumpfbeuge, 15 Liegestütz und 25 Sit-Ups
Freitags: 30 Rumpfbeuge, 20 Liegestütz und 30 Sit-Ups
Samstag: Ruhetag
Sonntag: Schwimmen

DESWEITEREN:
Meine Kalorienzufuhr muss spontan entschieden werden, da meine Mutter derzeit krankgeschrieben ist und mich dermaßen kontrollieren kann (schon seit zwei Monaten -.-) Ich versuche, maximal 500kcal zu mir zu nehmen und auch wenn es geht, zu fasten.

So, ich denke, das war's erst einmal von meiner Seite aus.

Es grüßt euch,
Bella